Stress Intelligence for Leaders: Membangun Ketangguhan dan Kualitas di Bawah Tekanan

Stress Intelligence for Leaders: Membangun Ketangguhan dan Kualitas di Bawah Tekanan

Penulis

Dr. Abdul Haris Achadi, S.H., DESS

Sinopsis

Tahukah Anda bahwa stres tidak selalu buruk? Faktanya, menurut riset psikologi modern, stres justru bisa T menjadi bahan bakar pertumbuhan pribadi asalkan kita tahu cara mengelolanya. Buku “Mengelola Kualitas Stres untuk Kebijaksanaan dan Pertumbuhan Diri” hadir untuk mengubah cara pandang kita terhadap stres: bukan sebagai musuh yang harus dihapus, melainkan sebagai pesan bijak dari diri sendiri yang menuntun kita menuju keseimbangan, kreativitas, dan ketenangan batin. Melalui kisah nyata, latihan reflektif, serta panduan praktis berbasis mindfulness dan kearifan lokal Indonesia, buku ini mengajarkan bagaimana stres dapat menjadi guru kehidupan yang mengantar kita pada versi terbaik diri. Dengan bahasa yang hangat dan ilmiah sekaligus membumi, buku ini bukan hanya bacaan pengembangan diri, tetapi juga peta perjalanan batin untuk siapa pun yang ingin hidup lebih sadar, tenang, dan bermakna di tengah dunia yang serba cepat.

Cetakan Pertama : November 2025